Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях
Закоптить свинину в домашних условиях

Боксерский бинт представляет собой тканевую полосу, с одной стороны на которую крепится петля, с другой — липучка. Такой бинт убережет суставы от вывихов и выбивания. Также это дополнительная защита для костяшек пальцев и сухожилий. Кроме того, правильно намотанный бинт зафиксирует запястье и пальцы в наиболее выгодном для боксирования положении. В итоге кулак станет более крепким и жестким, что скажется на силе удара.

1

Обмоткой бинтами всегда занимайтесь сами. Только так вы сможете проконтролировать силу натяжения ткани на ладонях и запястьях.

2

Основное назначение бинта — закрепить кулак и оградить его от травм. Если бинт будет намотан чересчур слабо, то пользы во время удара он не принесет. Слишком туго намотанный бинт будет стеснять кулаки и вместо помощи в бою станет помехой. Чтобы определить правильность намотки бинтов, разожмите и сожмите кулак. И в том, и в другом положении боксерские ленты не будут обвисать. При разжатой руке вы почувствуете свободу, при сжатой — бинт натянется и плотно обхватит запястье и ладонь.

3

Наматывая бинт, следите, чтобы он всегда был натянут и не образовывал складок.

4

Пошаговая схема наматывания бинтов:
  1. Большой палец вставьте в петлю, которая находится у одного из концов ленты.
  2. От большого пальца протяните полосу до запястья и обмотайте его несколькими витками.
  3. Проведите бинт по ладони от запястья к основаниям пальцев. Несколько витков в этом месте должны надежно зафиксировать суставы пальцев.
  4. Оборачивать пальцы начинайте с большого. Для этого по ладони снова вернитесь к запястью, обмотайте его, заключите большой палец в двойную петлю из бинта (со стороны ладони). Сделайте еще один оборот вокруг основания кисти.
  5. Теперь необходимо обмотать каждый палец. Для этого проводите ленту с тыльной стороны руки между пальцами, начиная с мизинца, и возвращайтесь по ладони к запястью.
  6. Когда будут обернуты все пальцы, сделайте еще один закрепляющий виток у основания пальцев.
  7. Протяните ткань через большой палец. Оставшуюся часть обмотайте вокруг запястья и зафиксируйте бинт на липучку.

Намотанный таким способом боксерский бинт обеспечит сохранность ваших сухожилий, суставов, кожи кулаков во время тренировок и кулачных боев.



Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях

Закоптить свинину в домашних условиях